อาหารเด็ก 2 ขวบ Can Be Fun For Anyone

อาหารเด็ก 2 ขวบ Can Be Fun For Anyone

Blog Article

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

เทส่วนผสมจากกระทะมาใส่หม้อ ใส่เต้าหูขาวหั่นเต๋า เติมน้ำลง เปิดไฟเคี่ยวให้หมูเปื่อย

โภชนาการเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียน

ทอดเต้าหู้ขาวในน้ำมันจนสีเหลืองสวย

ข้าวโอ๊ตเคี่ยว เมนูนี้เรียกว่าได้รับสารอาหารกันแน่น ๆ แถมลูกน้อยจะได้กินของตกแต่งที่คุณแม่เสริมเข้าไปไม่ว่าจะเป็นผลไม้นานาชนิด อย่าง กล้วย สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กันอีกด้วย

สุขภาพเด็กวัยเตาะแตะและข้อควรระวัง

หอยดิบ ควรเลี่ยงไม่ให้ลูกลองกินหอยชนิดต่าง ๆ เช่น หอยแมลงภู่ หอยกาบ หอยนางรม หอยที่ไม่ได้ปรุงสุก อาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตีไข่และน้ำตาลทรายจนน้ำตาลทรายละลาย

ตั้งหม้อใส่น้ำซุปสต๊อก ตั้งไฟกลางรอจนน้ำเดือดค่อยใส่หมูสับลงไป ตามด้วยไข่ไก่ รอจนสุก ปิดเตาโรยต้นหอมซอย

นั่นเพื่อให้ลูกได้คุ้นเคยกับอาหารรสธรรมชาติ ไม่ติดรสหวานหรือ เค็ม เพราะโดยทั่วไปถ้ามีการเติมรสให้อร่อยอย่างของผู้ใหญ่ บางครั้งจะพบว่าทำให้ลูกได้รับเกลือโซเดียมสูงเกินไป เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรค ความดันโลหิตสูง ส่วนอาหารที่มีรสหวาน นอกจาก ทำให้เด็กติดรสหวานไม่ยอมทานอาหารรสธรรมดาแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ฟันผุ และ ไขมันใน เลือดสูงในอนาคต

ตั้งหม้อใส่น้ำ และปรุงซุปด้วย ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก

วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวหลอด แถมสูตรเต้าหู้พะโล้ เป็นก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง

           ไข่เจียวม้วนผักโขมชีส เมนูไข่อาหารเด็กเติมโปรตีน สูตรอบไม่ต้องทอด อาหารเด็ก 2 ขวบ เทไข่ลงในถาดอบ แต่งด้วยครีมชีส ผักโขม และโรยชีส แล้วเอาไปอบจนสุก